От коронавируса – босиком по снегу

Рубрика: Новости сайта

Среда,09.03.2022

Чайковские дошколята из детского сада № 27 знают про закаливание не понаслышке. Их физинструктор Людмила Швецова больше 30 лет практикует систему оздоровления детей холодом с ясельного возраста. Результат говорит сам за себя – в наше коронавирусное время эти группы детсада ни разу не закрывались на карантин.

Многие из нас помнят советское детсадовское детство – как обтирались мокрыми прохладными рукавичками, делали утреннюю зарядку на свежем воздухе, ходили гуськом по кругу, растирая впереди идущего товарища. Все эти методы, используемые ранее,наилучшим образом работают сейчас в детском саду № 27 «Чебурашка» (корпус №4 «Ручеёк»). О том, как закаливают там детей, мы поговорили с его инструктором по физической культуре Людмилой Анатольевной Швецовой и заведующей детским садом Верой Николаевной Бажиной.

Дети не болеют – это главное

Людмила Анатольевна Швецова– человек неуёмной энергии, она ежедневно заражает своим энтузиазмом не только ребят – своих воспитанников, но и коллег и родителей. Именно в этой надёжной связке растут дети здоровыми и сильными благодаря закаливающим процедурам и неоценимому вкладу любимого физрука.

«В этом детском саду я работаю с 1989 года. Когда пришла, сразу увидела, что ребят приучают обтирать тело прохладной влажной рукавичкой. Мне это очень понравилось, и я решила изучить тему более тщательно. Когда освоилась, привыкла, решила создать свою программу здоровья, основываясь на методах закаливания по Порфирию Иванову. Так постепенно в детсаду система закаливания изменилась и расширилась – помимо обтирания я ввела обливание ног, ходьбу и бег по снегу на свежем воздухе и ряд других упражнений»,– рассказывает Людмила Анатольевна.

Что же делают дети на занятиях Людмилы Швецовой? У неё для каждого возраста составлена своя программа. Всё начинается с ясельной группы. После сна малыши проходят по йодо-солевой дорожке, выложенной поверх массажной, или наступают в таз с водой, чередуя тёплую и прохладную. Вариант закаливания для самых маленьких выбирают педагоги и родители, для которых Людмила Анатольевна прежде доносит подробную информацию. Она рассказывает родителям, которые только приводят в сад своих малышей, чем полезны такие процедуры, спрашивает, как закаляют детей дома. Стопа привыкает к холоду, а значит, ребёнок может дольше гулять зимой и не мёрзнуть. Также на стопе есть точки, которые тесно взаимосвязаны с органами дыхания. Ходьба по дорожке активизирует эти точки, и ребёнок меньше болеет. Не все родители дают согласие на подобные процедуры, но большинство не против.

Ещё более серьёзный эффект оздоровления получается, когда и сами родители ведут здоровый образ жизни, когда в семьях сформировались здоровые привычки.

Со 2-й младшей группы начинается закаливание ног методом их обливания. Дети средней группы переходят к следующему этапу оздоровительной методики – обливанию ног и корригирующей гимнастике, самомассажу, дыхательной гимнастике, которые проводятся, как в спортивном зале, так и в группе.

«Вместе с закаливанием я занимаюсь профилактикой плоскостопия и нарушения осанки – думаю, каждый из нас понимает важную роль здорового и крепкого скелета, особенно у школьников. После гимнастики дети растирают стопы, опять же активируя все жизненно важные точки, и делают массаж груди, положительно влияющий на лёгкие. Завершающим этапом упражнений является обливание ног прохладной водой – если в начале года температура воды составляет 36 градусов, то к концу уже 18. Таким образом, стопа привыкает к холоду постепенно», – делится опытом Людмила Анатольевна.

Для воспитанников старшей и подготовительной группы инструктор по физической культуре готовит самый весёлый и экстремальный вид закаливания – ходьба и бег по снегу: сначала снег приносят в группу, чтобы после сна ребята потоптались по нему своими ножками, со временем, привыкнув к холодной температуре, дети выбегают вместе с Людмилой Анатольевной на территорию детского сада. По её словам, в эти моменты счастью детей нет предела. Важный момент – босиком по снегу бегают все дети, у кого есть желание закаляться и кому разрешили родители. Инструктор закаляется вместе с детьми, подавая тем самым пример и поддерживая нерешительных ребят.

Инструктора по физкультуре, всей душой болеющего за здоровое поколение, активно поддерживают и воспитатели, которые подхватывают её методику и зачастую сами проводят какие-то элементы оздоровления в группах. Так вот и выходит, что на благой результат работает целая команда единомышленников: инструктор, воспитатели, дети и родители.

Полностью поддерживает инициативу и заведующая детским садом Вера Николаевна Бажина. «Дети, которые проходят процедуры закаливания, практически не болеют, а значит, без пропусков посещают детский сад и лучше других сверстников усваивают программу. Зная о чётко работающей налаженной системе, наши выпускники с удовольствием приводят потом в детский сад уже своих детей», – с гордостью рассказывает руководитель учреждения.

С влюблённостью в спорт и журналом рекордов

Здоровым привычкам, которые закладывает систематическое закаливание, способствуют и другие, не менее здоровые традиции. К примеру, каждое утро все ребята четвёртого корпуса, старшей и подготовительной группы, начинают с зарядки на свежем воздухе – в любое время года и в любую погоду. А ещё они вместе с родителями и сотрудниками детсада – завсегдатаи осенней и зимней «Кругосветки в Нечкинском». Людмила Анатольевна – обладательница золотого знака ГТО, и её воспитанники – активные участники спортивных праздников ГТО: совсем скоро десять дошкольников получат заслуженный знак отличия: один бронзовый, пять серебряных и четыре золотых.

Также Людмила Анатольевна вместе с воспитателями водят дошколят на экскурсии по спортивным учреждениям нашего округа: в спортивный комплекс «Темп» и спорткомплекс академии физкультуры и спорта, на «Снежинку» и на каток стадиона «Центральный», в бассейны, спортивные залы, стадионы – где только не побывали воспитанники Людмилы Швецовой! «Помимо того, что мы знакомимся со спортивной достопримечательностью нашего города и воочию видим залы и инвентарь разных видов спорта, ребята привыкают ходить пешком на немаленькие расстояния, а значит, становятся выносливее! На экскурсиях знакомимся с разными видами спорта, а потом многие ребята выбирают для себя подходящий и остаются в нём», – рассказывает Людмила Анатольевна.

Гордостью Людмилы Швецовой являются воспитанники, достигшие высот в разных видах спорта. Людмила Анатольевна с особым трепетом собирает информацию о каждом из них: из газетных публикаций или постов в соцсетях, сохраняя в своём «Журнале рекордов» и показывая успехи детей в презентациях. А это не просто успехи, а победы на муниципальных, краевых, федеральных соревнованиях! Вот имена победителей: Хайруллин Никита (биатлон), Шаршавин Дима (бокс), Тюкалов Егор (футбол), Новосёлов Роман (борьба), Сорокина Алина, Журавлёв Миша (лёгкая атлетика), Пастухов Кирилл (кикбоксинг), Филонов Андрей, Оглезнев Роман (карате киокушинкай) и другие.

«Мои дети меньше болеют и посещают детский сад, практически не пропуская. Поэтому мы имеем возможность хорошо заниматься и выращивать чемпионов. Каждый ребёнок в подготовительной группе получает книжечку спортивных достижений, в которую заносятся все его успехи. В школе ребёнок самостоятельно продолжает заполнять книжку и отслеживает свой личный рост», – рассказывает Людмила Швецова.

К слову говоря, спортивные достижения ребят поддерживают и сами сотрудники – как же обойтись без личного примера! Ежегодно, уже на протяжении десяти лет, в середине февраля среди четырёх корпусов детсада проходят соревнования на Кубок заведующего, в которых участвуют все желающие – от уборщицы до старшего воспитателя детского сада. Каждый корпус представляет своя команда, которая с удовольствием соревнуется за право стать обладателем переходящего кубка. Соревнования проходят в рэбовском лесу: весёлые состязания, квесты, творческие номера, горячий ароматный чай и вкуснейшие пельмени! Результат, независимо от победы или проигрыша, всегда отличный: отдых, сплочение коллектива и чудесное настроение. Не менее любимо это событие жителями рэбовского микрорайона и болельщиками, которые приходят поддержать команды.

«Систему закаливания, которую ведёт Людмила Анатольевна, я сразу одобрила, потому что это именно та система, которая остро необходима современным детям и родителям. К сожалению, родителям, живущим в ускоренном темпе, легче купить таблетки и быстро снять симптомы заболевания ребёнка, нежели заниматься профилактикой заболеваний. Мы же идём другим путём, занимаемся профилактикой здоровья подрастающего поколения. Эта система эффективна и жизнеспособна, а результаты просто замечательные – благодаря методике закаливания четвёртый корпус отличается хорошей посещаемостью и отменным здоровьем» – подвела итог нашему разговору заведующая детским садом № 27 Вера Николаевна Бажина.

Смолоду закалишься – на весь век сгодишься, говорят в народе. В наше непростое пандемийное время самой лучшей профилактикой по-прежнему остаются здоровые привычки. И закаливание – одна из самых результативных. Будьте здоровы!

Вера Мухаметдинова

Фото предоставлено детским садом № 27 «Чебурашка»