Вперёд – к новым рекордам!
Чайковский легкоатлет Тимур Фарафуллин выиграл первенство России и прошёл отбор на Игры стран СНГ по лёгкой атлетике, которые пройдут в Минске
С 25 по 29 июня в Чебоксарах состоялось первенство России по лёгкой атлетике среди юношей и девушек. В составе сборной Пермского края выступал и наш земляк, воспитанник тренера Антона Пинкуса, юный легкоатлет Тимур Фарафуллин. Тимур завоевал золотую медаль в эстафетном беге 4 по 400 метров и выиграл личный зачёт в своей возрастной группе, показав наилучшее время.
По итогам соревнований Тимур стал единственным спортсменом из Пермского края, получившим путёвку в сборную России. Спортсмен будет защищать честь страны на Играх стран СНГ по лёгкой атлетике, которые пройдут в Минске с 5 по 8 августа.
С чего начинается лёгкая атлетика?
«Лёгкая атлетика начинается прежде всего с желания заниматься этим видом спорта, – уверен тренер-преподаватель Антон Пинкус. – Серьёзно начинать заниматься лёгкой атлетикой можно в любом возрасте, как с ранних лет, так и в подростковом возрасте».Сам Антон всерьёз занялся лёгкой атлетикой в 19 лет, поступив учиться в институт физической культуры и спорта.
«Свой путь в лёгкой атлетике начал с наших профессионалов ещё времён Советского Союза, кто стоял у истоков этого вида спорта в Чайковском. Это прежде всего замечательный тренер-преподаватель Виктор Васильевич Созинов, он и сегодня преподаёт, теперь уже в академии физической культуры и спорта, делится своим спортивным опытом с начинающими спортсменами», – рассказал Антон Евгеньевич, отметив, что бегом он увлёкся ещё в школьном возрасте, с удовольствием и большим интересом отстаивал честь школы в составе команды в городских легкоатлетических эстафетах.
Как вспоминает Антон, ему всегда доверяли ответственное задание бежать в эстафете первый этап, от которого во многом зависит в целом исход соревнований. Юный спортсмен всегда справлялся с поставленной задачей, достигнув в этом виде спорта высоких результатов, хотя профессионально тогда занимался бальными танцами.
«До определённого времени лёгкая атлетика у меня была на втором плане, но в институте всё наверстал. Собрался большой коллектив, легендарные наставники, под руководством которых мы добивались отличных результатов на краевом и всероссийском уровнях», – уточнил Антон.
Антон Пинкус является мастером спорта России по лёгкой атлетике, с 2017 года, завершив профессиональную спортивную карьеру, занимается тренерской работой. Антон Евгеньевич вернулся в родной Чайковской, хотя как у члена сборной команды России у него была возможность остаться работать и в Москве, и в Перми.
Как становятся тренерами?
«Невозможно привести человека туда, где не был сам», – однажды сказал мне один очень уважаемый человек в лёгкой атлетике. И я с этим утверждением полностью согласен. Когда ты сам был спортсменом, тренировочный процесс с ребятами строить, конечно, проще. Самое главное – не торопиться, заниматься с детьми в силу их возможностей.Всё должно быть подконтрольно, чтобы спортсмен не травмировался, не перегорел. Всё в меру. Строим многолетний тренировочный план», – поделился своим мнением о тренировочном процессе Антон Евгеньевич.
Работая тренером на стадионе «Центральный», Антон Пинкус ведёт две возрастные группы детей. Психологическая устойчивость, выносливость, сила и скорость – основы, на которых тренер строит работу с детьми, совместно со своими воспитанниками добивается высоких результатов.
Как отмечает тренер, в группе немало ребят, имеющих высокие показатели в лёгкой атлетике. В этом году, к примеру, Елизавета Мерзлякова стала победительницей и рекордсменкой всероссийских соревнований на дистанциях 1000 и 1500 метров. В этом году своими результатами порадовал Тимур Фарафуллин, завоевавший золотую медаль на первенстве России. В прошлом году Тимур стал двукратным победителем и рекордсменом всероссийских соревнований на дистанциях 100 и 200 метров.
Рекорды чемпиона
Тимуру Фарафуллину всего 14 лет, лёгкой атлетикой занимается четыре года. Но за это время добился очень высоких результатов. Хотя его главные рекорды ещё впереди.
«Помню свою первую тренировку, которая оказалась для меня довольно поучительной. Почти всю тренировку просидел на скамейке, поскольку у меня очень разболелась пятка, когда я в кедах пробежал пару кругов, – вспоминает Тимур. – Уже через два года выиграл свои первые соревнования. Тогда и понял, что лёгкая атлетика – это мой вид спорта, и я хочу им заниматься и добиваться успехов».
Вместе со своим наставником-тренером Тимур уверенно идёт к высоким результатам. Сегодня он знает о беге всё: как правильно бежать, как дышать, а главное, как преодолеть себя, когда кажется, что силы на исходе.
Как поясняет тренер Антон Пинкус, лёгкая атлетика проявляет максимальные возможности организма, через преодоление себя проходит каждый. Здесь важно не переломить спортсмена, важно, чтобы этот момент проходил подконтрольно.
Для Тимура сегодня, кажется, нет невыполнимых задач. По своим физическим данным спортсмен предпочитает спринтерские забеги на 100 и 200 метров, но с удовольствием бегает и на длинные дистанции. Рассказывает, что за четыре года, что он занимается лёгкой атлетикой, не было ни одного дня, чтобы он не бегал.
«Я уже не могу без бега. Мне хочется позаниматься и помимо тренировок. Но, как считает тренер, всё должно быть в меру. И я соблюдаю его наказ», – говорит Тимур.
На первенстве России Тимур в составе команды выиграл эстафету, бежал первый этап – самый ответственный и показательный. «Эстафету передал первым, опередив соперников из Москвы и Санкт-Петербурга. Очень доволен тем, как пробежал свой этап. В итоге мы заняли первое место, выиграв у соперников 0,11 сек.», – рассказывает юный спортсмен.
Надо сказать, что на эстафету Тимур вышел уже победителем. Днём ранее чайковский спортсмен выиграл личный зачёт в своей возрастной группе.
«В личном зачёте бежал 400 метров, мой результат – 52,91 сек. Ещё до объявления итогов мы с тренером уже понимали, что время хорошее и можно рассчитывать на победу. Когда уже видели протокол, то убедились, что я победил», – рассказывает Тимур.
Тимур Фарафуллин единственный спортсмен из Пермского края, кто вошёл в состав российской сборной для участия в Играх стран СНГ по лёгкой атлетике, которые пройдут в Минске с 5 по 8 августа.
Как отмечают тренер и воспитанник, отдыхать некогда, впереди тренировочный июль, ведь спортивный настрой только на победу. Благо, на стадионе «Центральный» завершены работы по обустройству беговой дорожки. По мнению тренера, именно на профессиональном беговом покрытии спортсмен может себе позволить выходить на соревновательную скорость.
Желаем Тимуру Фарафуллину и его тренеру Антону Пинкусу плодотворных тренировок и удачного выступления на международных стартах!
Лидия Ломакина
Фото из архива Тимура Фарафуллина
Мария Картазаева: «Это мой любимый город и мой любимый театр»
Актриса Чайковского театра драмы и комедии Мария Картазаева уже полгода работает в должности исполняющего обязанности художественного руководителя театра. Она возглавила театр в трудные для него времена, сохранила труппу и с большим оптимизмом смотрит в театральное будущее