Гололедные неприятности

О движении пешехода в гололед и падении надо говорить отдельно и серьезно. В течение года по России регистрируется до двух миллионов травм, связанных с гололедицей. «В Чайковском за прошлую зиму на гололеде травмировались 183 человека, - сообщил помощник начальника штаба по оперативным вопросам службы медицины катастроф города Чайковского Анатолий Борисов, - и это только те, кто обратился в скорую помощь, падений, скорее всего, было больше».

Как не упасть

Так как же снизить риск получения травмы во время гололеда? Начнем с того, что первоначально «защитить» нас от гололеда могут и должны те специализированные организации, которые занимаются посыпкой дорог и тротуаров противогололедными смесями. «Что касается центральных улиц города, то здесь с гололедом борется ООО «Автомеханизация», - сказал начальник Отдела по гражданской защите и специальной работе администрации Чайковского городского поселения Павел Князев, - а вся внутридворовая территория в ведении ООО «Управляющая компания «Строительство, управление и эксплуатация зданий». Дворники на своих участках должны обязательно посыпать все пешеходные дорожки песком или другой противогололедной смесью. Но у нас есть еще и такая форма управления, как ТСЖ, в этом случае ТСЖ либо заключает договор с Управляющей компанией, и УК для этой услуги предоставляет дворников, либо они сами нанимают кого-то, но производить посыпку они обязаны».
Но случаи бывают всякие, ведь и у дворников есть выходные дни. А что если в субботу выпал снег, утром в воскресенье он резко начал таять, а к вечеру все опять подмерзло? Пожилым людям лучше вообще не выходить на улицу без крайней необходимости в начале снегопада, резкого понижения температуры после оттепели, а также в темное время суток. Но если нужда заставила, не нужно стесняться взять трость с резиновым наконечником или специальную палку с шипом на конце. Нельзя забывать, что две трети травм люди старше 60 лет получают при падении.
Также, если вы не совсем трезвы и нетвердо держитесь на ногах, лучше совсем не ходить по улице во время гололеда. У подвыпившего человека все реакции замедленны и неадекватны. Среди пострадавших всегда бывает много людей в состоянии алкогольного опьянения. А падение во время гололеда при попытке проскочить переход перед движущимся транспортом и вовсе равносильно самоубийству. Не стоит также наступать на крышки металлических люков, которые при резких температурных колебаниях воздуха могут покрываться наледью или испариной, и поскользнуться на них «не составит труда».
«Категорическое НЕТ браваде на горках, - добавляет от себя Анатолий Борисов. – Многие взрослые, молодежь, подростки и дети получают там травмы. У горок сейчас часто неправильные уклоны, со временем на них появляются различные выбоины и неровности – все это может стать причиной падения, которое в свою очередь могут привести к серьезной травме».
Кроме того, чтобы не пополнить собой ряды травмированных при падении людей, необходимо следовать простым советам, которые помогут подготовить обувь для ходьбы в гололедицу. Обувь должна быть устойчивой, иметь хорошую протекторную подошву, с невысоким широким каблуком. Среди народных средств так сказать дополнительного оборудования можно назвать кусок поролона (по размеру каблука), который надо приклеить перед выходом. Рекомендуется также наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту на сухую подошву и каблук (крест-накрест или лесенкой), а перед выходом - их натереть песком, можно приклеить и наждачную шкурку на тканевой основе. Натертая наждачной бумагой подошва, также увеличивает сцепление со льдом.
При ходьбе по скользкой дороге или тротуару нужно быть постоянно готовым к падению, и держать руки по возможности свободными и не в карманах. С фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но и тяжести травмы, перелома. Само собой, хрупкий груз лучше не брать. Ноги ставить нужно несколько шире обычного и слегка наклоняться вперед при ходьбе, чтобы при неудачной случайности падать не в сторону и не назад.

Как падать правильно

Разумеется, взрослый человек испытывает неловкость перед окружающими, когда, поскользнувшись, начинает падать. В этот момент он всеми способами пытается удержаться в вертикальном положении. И как следствие, в лучшем случае получает растяжение связок или вывихи, а, в худшем – падение происходит с более серьезными последствиями. Поэтому, лучше грамотно упасть и обойтись без ущерба для здоровья, чем выполнить каскад пируэтов и получить взамен травмированную конечность или сотрясение мозга.  
Если вы поскользнулись, не старайтесь предохранить от удара свой ручной груз – отбросьте его – он может быть причиной серьезной травмы. Лучше разбить бутылку или стеклянную банку в стороне от себя, чем повредить осколками руку или тело. Тяжелая ноша к тому же может придать вашему телу еще больший импульс к падению.
Самое страшное падать, как говорят в народе, «плашмя» или «со всего маха» - серьезная травма гарантирована. Поэтому в момент самого падения необходимо по возможности присесть, чтобы уменьшить высоту падения, обязательно сгруппироваться (сжаться) и напрячь мускулы. Нужно постараться «выбросить» руку в сторону падения и ни в коем случае не растопыривать пальцы. Падать надо на слегка согнутые в локтях напряженные руки. И не стоит с помощью нее пытаться остановить свое движение – очень возможен перелом. Рука скорей амортизатор, но не упор, смягчив с ее помощью энергию удара, тело встретиться с поверхностью с меньшей силой.  Коснувшись земли, надо обязательно перекатиться, чтобы распределить силу удара на большую площадь тела, и тем самым смягчить удар о землю.

Что делать, если упал …неправильно

И, все-таки, что делать, если вы упали и упали неудачно? Прежде всего, нужно отметить, что не стоит недооценивать и игнорировать полученные при падении на лед травмы. Так, например, принимая перелом за ушиб, можно в итоге получить перелом со смещением, вылечить который будет гораздо сложнее. Удар головой об лед тем более нельзя оставлять без внимания. Ведь незамеченное вовремя сотрясение мозга в дальнейшем может проявиться головными болями, снижением зрения и слуха, резким ухудшением памяти и утомляемостью. «Если во время падения, произошла потеря сознания, или человек не может встать, или «на лицо» перелом – неестественно висит рука, например, или у него идет кровь, - говорит Анатолий Борисов, - то окружающие в таком случае, скорее всего, вызовут скорую помощь». В этом случае Анатолий Юрьевич, советует людям, оказавшимся рядом с пострадавшим с переломами рук, ног, болями в спине и шее, срочно вызвать медицинскую помощь, правильно и подробно объяснив свое местоположение, и не трогать человека до приезда врачей, если, конечно, пострадавшему ничего не угрожает. Если человек упал на проезжей части, или над ним есть сосульки и снежные свесы, то его лучше аккуратно оттащить от места опасности. Также ему необходимо создать психологический комфорт – успокоить, собрать сумки и вещи, если они при падении разбросались, отряхнуть одежду от снега. Если несчастный случай произошел далеко от города, то по возможности нужно оказать пострадавшему первую помощь до приезда врачей.
Обойтись без помощи врача можно, пожалуй, только в случае легкого ушиба. В этом случае доктора советуют приложить к больному месту что-нибудь холодное и обработать его мазью или гелем, рассасывающим синяки (например, троксевазином). Если при падении произошел сильный удар головой, особенно затылочной областью, но человек при этом в состоянии сам встать и дойти до дома, то он должен проследить, не появиться ли у него явных признаков черепно-мозговой травмы – тяжелое состояние, головокружение, тошнота. Если все эти признаки появляются, необходимо срочно обратиться в скорую помощь или в травмпункт, который на время ремонта поликлиники находится в здании больницы.
Если подвернули ногу, что часто случается при ходьбе по гололеду на каблуках, и при этом также смогли самостоятельно дойти до дома, но боль все равно осталась, нужно наложить тугую повязку из эластичного бинта, затем уже поверх него – не на голое тело – приложить на место ушиба что-нибудь холодное и принять обезболивающее, на которое нет аллергии. Затем нужно обратиться в травмпункт, где при необходимости сделают рентгеновский снимок.

«Статистика говорит сама за себя, - добавляет в заключение Анатолий Борисов, - больше 180 случаев травм на льду в Чайковском районе только за одну зиму – это очень много. Конечно, лучше предупредить травму, чем лечить, поэтому нужно принимать все возможные меры для того, чтобы не пополнить ряды жертв зимней гололедицы».

Обо всех участках тротуаров и дорог, где не произведены уборка снега и подсыпка поверхности песком – сообщайте в городскую дежурно - диспетчерскую службу по телефонам 064 и 6-11-16.

За прошлую зиму 2007-2008годов на гололедице получили травмы 183 чайковца.